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鲜枣虽然好,但是因为富含膳食纤维,每天吃2,3颗能够防治便秘,如果吃的太多,膳食纤维过量,可能会引起肠胃不适;如果宝宝是正在腹泻,就先不要吃了哈!
用料
(268)鲜甜枣梨粥【9M】的做法
准备好所需要的食材。
大米粥提前熬。
将去好皮的枣切的碎碎的,把枣核去掉。
大米粥熬制八成熟的时候加入梨丁和枣丁。
熬煮一会,就可以出锅啦。