家常好吃！简单！清淡爽口的凉拌乌冬面！做法，好吃！简单！清淡爽口的凉拌乌冬面！食谱与做法
翻译自日本cookpad网站原po:オサミ地址：炎热的夏天快要到了，是不是觉得什么都不想吃，食欲减退呢？那快来学习这道简单爽口的开胃乌冬面吧！用料茄子2条生菜（黄瓜）2条紫苏叶4片生姜1个鸡胸肉2片乌冬面2包橙醋酱油1勺芝麻油2滴芝...[查看更多]
纯素清淡快炒米粉的做法步骤,纯素清淡快炒米粉怎么做最好吃
用料姜黄卷心菜胡萝卜尖椒新鲜香菇生姜丝米粉纯素清淡快炒米粉的做法直接烫熟米粉，看各自的喜好（泡发也可以），我喜吃湿软型。胡萝卜煸出红油，加入生姜丝和尖椒丝和香菇丝炒出香味，加入和圆白菜炒香后加入米粉，翻炒翻炒加入酱...[查看更多]
清淡的无油水炒蛋的做法步骤,清淡的无油水炒蛋怎么做最好吃10-25关东煮一人食🍢的做法步骤,关东煮一人食🍢怎么做最好吃02-02家常黄瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品，简单爽口减肥餐做法，黄瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品，简单爽口减肥餐食谱与做法12-30全素越南春卷的做法步骤,全素越南春卷怎么做最好吃02-20韭黄炒鸭肉的做法和图解 好吃的韭黄炒鸭肉家常做法12-22家常早起就能喝的排骨山药玉米汤做法，早起就能喝的排骨山药玉米汤食谱与做法12-27家常（清淡系-无黄油）冷藏中种牛奶面包---面包机版做法，（清淡系-无黄油）冷藏中种牛奶面包---面包机版食谱与做法11-27家常香干彩椒-快手菜（简单清淡）做法，香干彩椒-快手菜（简单清淡）食谱与做法09-27家常清淡健康--虾爆白菜做法，清淡健康--虾爆白菜食谱与做法11-23清淡午饭的做法和图解 好吃的清淡午饭家常做法10-20暖呼呼减脂蔬菜汤的做法步骤,暖呼呼减脂蔬菜汤怎么做最好吃01-21家常香蕈春蔬炖饭➕菌菇鲜肉包做法，香蕈春蔬炖饭➕菌菇鲜肉包食谱与做法01-29
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家常去头发油腻的苦瓜排骨汤做法，去头发油腻的苦瓜排骨汤食谱与做法
01-26头油太多是毛囊的油脂腺分泌旺盛引起的,而这个跟我们的身体代谢障碍和内分泌失调有很大的关系。针对头油过多,最好的解决办法不是天天洗头,因为洗头,太频紫,一会刺激毛囊,加重头油分泌;二会破坏头皮毛囊的功能,甚至引...
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平菇鸡蛋汤的做法和图解 好吃的平菇鸡蛋汤家常做法
03-05成本5块钱的快手汤用料平菇400克鸡蛋2个盐适量葱花适量平菇鸡蛋汤的做法鸡蛋液放锅中炒熟划散，装盘备用平菇入油锅加适量盐炒至出水加入足量的水煮开五分钟后在加入炒好的鸡蛋煮2分钟加适量盐调味，撒上一把葱花即可鲜美...
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家常好评100的快手小白菜做法，好评100的快手小白菜食谱与做法
02-01不管谁来做客，我必上这道菜，快手，营养，好吃，清口～用料小白菜虾皮好评100的快手小白菜的做法1，沸水下锅，焯水小白菜。捞出装盘2，调汁：找一个碗，倒入鱼露，蒸鱼豉油，香油，藤椒油，果醋（米醋），盐，水。淋在菜上。3，撒蒜末在菜上。4，小锅倒一点油...
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家常滑嫩嫩的蒸水蛋，超简单，不用盖膜戳洞洞，不用盖碟子，蒸半小时都不老做法，滑嫩嫩的蒸水蛋，超简单，不用盖膜戳洞洞，不用盖碟子，蒸半小时都不老食谱与做法
12-12蒸水蛋一直是我不敢试的一道菜，皆因碟子太难洗了，又容易蒸老，偶然听到大神指点，便记录下来，以便以后娃娃自己学着做用料鸡蛋3个盐适量，也可不放温开水适量，约70-80度滑嫩嫩的蒸水蛋，超简单，不用盖膜戳洞洞，不用盖碟子，蒸半小时都...
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家常东奥美食🔥蒸西兰花做法，东奥美食🔥蒸西兰花食谱与做法
02-06西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调能让它发挥更大的抗癌功效呢？那一定是蒸西兰花✅用料西兰花1朵盐2g蒜2瓣小米辣3个蚝油1勺生抽2勺白糖2克鸡精少量东奥美食🔥蒸西兰花的做法准备好以上材料～水中放入西兰花加盐寖泡二十...
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翠绿清淡炒菜心的做法步骤,翠绿清淡炒菜心怎么做最好吃
03-13好多年前，跟家人在外吃饭，其中吃到一盘青菜很好吃，凭着记忆做过好几次，家人们都说好吃。做法简单，炒出来的青菜翠绿，清淡又好吃！用料菜心克蒜3瓣盐1勺鱼露1勺胡椒粉适量鸡精适量翠绿清淡炒菜心的做法洗净并切好青菜蒜拍扁并...
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白灼虾（不放水）的做法步骤,白灼虾（不放水）怎么做最好吃
12-31用料虾10只姜片8片小葱3根料酒2勺白灼虾（不放水）的做法虾洗干净（去虾胃）锅底铺一层葱姜，放入大虾，然后上面再铺一层葱姜，最后倒入料酒盖上锅盖，开中火4-5分钟，就好了，非常简单。装盘，超级香~肉质紧致Q弹，非常鲜甜~小贴士不加水，吸...
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家常简单漂亮易做的水果拼盘做法，简单漂亮易做的水果拼盘食谱与做法
02-25四月人间，樱花烂漫，愿万里山河无恙！用料食材白草莓、黄瓜、胡萝卜简单漂亮易做的水果拼盘的做法草莓去蒂，对半切开草莓尖头处切出三角胡萝卜切丝削好两条黄瓜皮浪漫樱花🌸...
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家常好吃！简单！清淡爽口的凉拌乌冬面！做法，好吃！简单！清淡爽口的凉拌乌冬面！食谱与做法
03-24翻译自日本cookpad网站原po:オサミ地址：炎热的夏天快要到了，是不是觉得什么都不想吃，食欲减退呢？那快来学习这道简单爽口的开胃乌冬面吧！用料茄子2条生菜（黄瓜）2条紫苏叶4片生姜1个鸡胸肉2片乌冬面2包橙醋酱油1勺芝麻油2滴芝...
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家常换季感冒？快来碗清远鸡挂面汤补能量做法，换季感冒？快来碗清远鸡挂面汤补能量食谱与做法
12-12春夏交际，忽冷忽热，我“幸运”中招——感冒了……一个人住，不想吃外卖，但也嫌做饭麻烦，于是用之前囤的天农清远鸡，煮了个鸡汤挂面~热乎乎的吃下肚，感觉整个人都通畅了！于是想把菜谱分享给大家~用料天农清远鸡：200g（1人份）挂面适...
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家常🐟NO.1「焗鲈鱼」做法，🐟NO.1「焗鲈鱼」食谱与做法
02-08用料🐟鲈鱼800g/2人份🍶生抽料酒2勺🍶蚝油,黄豆酱1勺🧂胡椒粉，糖，姜葱，淀粉适量🧂姜片5大片左右🧄蒜头半头🧅红葱头4个🍄白玉菇/蟹味菇1盒🌿葱绿丝适量🍶蒸鱼豉油适量🐟NO.1【焗鲈鱼】的做法切鱼：鲈鱼清洁，刮粘液鱼鳞，去鱼...
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清润不上🔥鸽子汤的做法步骤,清润不上🔥鸽子汤怎么做最好吃
12-27今晚炖了一锅鸽子汤，我家小孩非常容易上火，平时的鸽子我真的不怎么敢给她吃，食肉总生🔥，胃热…这道鸽子汤我选了很多清润解毒解燥的食材一起炖煮，味道鲜美，营养价值丰富，较适合春夏天食用。另外缺铁性人群可以利用鸽子汤补铁...
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家常凡人都会煲的汤～淮山红萝卜玉米骨头汤做法，凡人都会煲的汤～淮山红萝卜玉米骨头汤食谱与做法
02-22老少皆宜，经常煲的汤，分享给大家一个字，鲜，两个字，很鲜三个字，非常鲜……太久没冒泡了，下厨房打卡～～哈哈～～用料骨头500克干淮山35克，陈皮1角，小蜜枣2粒红萝卜1根玉米1根鲜淮山1根清水10碗凡人都会煲的汤～淮山红萝卜玉米骨头汤的做法...
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家常苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火做法，苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火食谱与做法
12-12夏天吃什么都没胃口，不如来碗清凉的苦瓜汤吧~用料猪肉300克姜2片盐适量鸡蛋1个料酒1勺葱2根油适量淀粉1勺苦瓜肉丸汤清凉解腻下火的做法将猪肉剁成泥（也可以让肉铺老板帮你绞好），加入鸡蛋一个，适量葱花，姜末，淀粉，料酒，盐，用筷...
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家常超级清甜~车螺丝瓜汤做法，超级清甜~车螺丝瓜汤食谱与做法
12-12这是一道清热又很清甜的一款汤，特适合燥热的天气！好喝又简单，非常推荐👍用料丝瓜1根车螺11元(大概78两)姜1片葱花1根油少量盐1克枸杞十几粒超级清甜~车螺丝瓜汤的做法车螺用盐水泡十几分钟后洗净备用，丝瓜切成滚刀块锅热...
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家常黄瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品，简单爽口减肥餐做法，黄瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品，简单爽口减肥餐食谱与做法
12-30用料黄瓜2根火腿1块盐1勺油少量黄瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品，简单爽口减肥餐的做法黄瓜切片火腿切片锅中加油烧热，放黄瓜片炒嫩（如果锅干，可加点清水），先加盐翻炒均匀，再加火腿片翻炒几下，出锅...
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家常手擀面（打卤面条）做法，手擀面（打卤面条）食谱与做法
02-04用料中筋面粉400克盐2克水200克肉沫青椒生抽勺盐鸡精糖手擀面（打卤面条）的做法面粉中加盐，少量多次倒入清水，边到边搅拌，直至面粉全部变成絮状！开始上手按压揉搓，成一个光滑的面团，醒发15分钟，这个时候你可以准备自己喜欢的卤...
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家常早起就能喝的排骨山药玉米汤做法，早起就能喝的排骨山药玉米汤食谱与做法
12-27俗话说“早喝姜汤如参汤，晚喝姜汤赛砒霜”。快要来DYM的前几天会特别怕冷，很想一早起来就能来碗热乎乎的汤。没有人做没关系，买一个可以定时的小煮锅，晚上准备好食材，那么一早上起来就让可以喝上一碗好喝的汤啦。今天要分...
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家常「豇豆空心菜豆腐汤」低脂饱腹/晚餐首选💕💕💕做法，「豇豆空心菜豆腐汤」低脂饱腹/晚餐首选💕💕💕食谱与做法
01-05夏天，身体代谢是比其他季节要快的哦。。。所以利用清淡的晚餐来一起瘦瘦瘦下来吧✌️✌️✌️这个👉🏻「豇豆空心菜豆腐汤」低脂饱腹，营养美味。。。不仅如此，对于女性妇科困扰也有很大的帮助哈‼️用料豆腐1块豇豆六七根空心菜1...
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家常不用牛奶的牛奶丝瓜煮鱼腐做法，不用牛奶的牛奶丝瓜煮鱼腐食谱与做法
02-18小儿子吵着要吃鱼腐用料丝瓜两根盐若干克鱼腐200克不用牛奶的牛奶丝瓜煮鱼腐的做法热锅热油，蒜末倒入炸香，把丝瓜倒入，放少许盐，趁锅热放少许水，锅气就在此刻。翻炒翻炒，把丝瓜本身的水份炒出来，再把清水煮好的鱼腐加牛筋丸...
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番茄🍅炖鹰嘴豆的做法步骤,番茄🍅炖鹰嘴豆怎么做最好吃
12-30豆子是补充蛋白质的另一种手段天气渐热鹰嘴豆与番茄的组合无论在营养价值还是在口感上都是不错的选择菜谱用量一人份用料鹰嘴豆（提前泡发）适量番茄🍅1个洋葱🧅1/4个小青椒🫑1个大蒜🧄1瓣黑橄榄四五颗黄瓜🥒半根盐胡椒适...
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不加一滴水白灼虾的做法步骤,不加一滴水白灼虾怎么做最好吃
01-28不加一滴水的白灼虾，肉质鲜嫩Q弹。最简单的做法保存了最原始的味道，减脂期必备的高蛋白低脂肪优质食物～用料虾16只姜5片葱半根花椒少许料酒2勺蘸料蒜末3瓣葱花少许小米辣1根生抽3勺陈醋3勺香油少许不加一滴水白灼虾的做...
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香煎春芦笋的做法和图解 好吃的香煎春芦笋家常做法
02-11用料春笋八颗盐适量油适量黑胡椒适量大料1颗香煎春芦笋的做法鲜芦笋洗净，去掉老的根。热锅放油，煎至芦笋变更绿，盛盘，柠上胡椒碎，几粒盐，完成。...
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关东煮一人食🍢的做法步骤,关东煮一人食🍢怎么做最好吃
02-02武汉本该在21年下的雪，留到了22年上班第一天，下地猝不及防，中午就想煮个热乎的关东煮应个景，希望有机会去北海道看雪用料魔芋1盒乌冬1包竹轮卷、鱼籽福袋、蟹柳、牛筋丸、牛五花若干关东煮汤底料1袋带叶青菜若干关东煮一...
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日式高汤白贝乌冬的做法步骤,日式高汤白贝乌冬怎么做最好吃
01-31用料白贝大半斤乌冬2包海带5-8克木鱼花15克清水足够2人份的汤姜丝适量黑胡椒适量白胡椒适量盐适量日式高汤白贝乌冬的做法1⃣️用盐水浸泡白贝，吐沙步骤不能少2⃣️准备一锅开水焯一下白贝，水里可加一点点酒去腥去腥用3⃣️待...
- 1家常姐姐妹妹の樱之卷1.0～～樱花奥利奥抹茶卷（蛋糕卷）做法，姐姐妹妹の樱之卷1.0～～樱花奥利奥抹茶卷（蛋糕卷）食谱与做法
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