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从中医来说,五色补五脏,这个季节干燥,空气质量差,多喝点白色的食物润润肺。
用料
润肺的热饮——藕梨山药汁的做法
藕、梨、山药去皮切块
将切好的梨、藕、山药和直饮水放入主锅中
15分钟V档速度小勺煮熟
2分钟速度10打磨
热乎乎的热饮就好了。没有加糖,纯天然的微甜