家常三伏天养生汤｜清热解毒、健脾祛湿｜三豆饮做法，三伏天养生汤｜清热解毒、健脾祛湿｜三豆饮食谱与做法

原方扁鹊三豆饮
是由黑豆、绿豆、赤小豆、
甘草、白糖制作而成
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由于每个人身体情况不一样
原博主在三豆饮上进行一些小改良
将甘草、白糖换成➡️ 姜丝，陈皮
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陈皮～温和祛湿、健脾理气
姜丝～保护脾胃
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有这两种与三豆结合
不会因为太寒凉伤脾胃～
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在三伏天、大暑的日子里
可以经常煲些三豆饮
清热解毒、健脾祛湿
喝了对身体还是很好的

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❤️ 材料
绿豆：15克，黑豆：15克，赤小豆：15克，陈皮：五克，姜丝：两片切丝
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❤️ 做法
1⃣ 绿豆，黑豆，赤小豆，洗干净浸泡2到3小时
2⃣ 将三种豆子，姜丝，陈皮倒入养生壶加上适量的水不要超过最高水位线（有水位标识）
3⃣ 选择养生壶→药膳键，调整时间40分钟

用料  

三伏天养生汤｜清热解毒、健脾祛湿｜三豆饮的做法  

1. 绿豆，黑豆，赤小豆，洗干净浸泡2到3小时

2. 将三种豆子，姜丝，陈皮倒入养生壶加上适量的水不要超过最高水位线（有水位标识）

3. 选择养生壶→药膳键，调整时间40分钟

4. 煮好啦！

5. 清热解毒，健脾祛湿

6. 适合三伏天

7. 夏天可以常喝