玉米南瓜鸡翅煲的做法步骤,玉米南瓜鸡翅煲怎么做最好吃

用料  

玉米南瓜鸡翅煲的做法  

1. 4个鸡翅两面各切两刀。

2. 用鸡翅腌料腌制30分钟以上。

3. 将玉米切小块南瓜切片。

4. 锅中放油倒入玉米和南瓜。

5. 玉米和南瓜表面微微变色，即可盛出放到砂锅中。

6. 玉米和南瓜铺底，鸡翅放在最上面，并将腌制鸡翅的汤汁倒入锅中。

7. 砂锅盖上锅盖，沿锅盖边缘加少许水，防止砂锅煮裂。小火焖煮8分钟，关火后再焖5分钟左右。

8. 南瓜和玉米软糯香甜，完全是蔬菜的本味，鸡翅搭配黑胡椒嫩香无比，是一道不需要再放更多其他调料的，非常可口的，集优质碳水和优质蛋白质于一体的菜。