菜谱来自微博用户@南食召,感谢博主的分享!!
用料
盐 | 克 |
番茄 | 3个 |
毛豆 | 克 |
猪肉 | 克 |
香菇 | 2朵 |
鲜味爆发汤的做法
熟软番茄焯烫去皮,切成小块。
毛豆去掉表面白皮洗净。
香菇切片,肉切成肉末。起油锅,倒入番茄,加适量盐,用于帮助番茄出水和生成风味物质,炒至软烂。
加入香菇和毛豆翻炒,加水,水沸腾后小火再煮十分钟。
加入肉末后再煮五分钟,起锅装盘。
小贴士
鲜味爆发原理:
谷氨酸是重要的呈鲜物质,番茄是食用陆生植物中谷氨酸含量最高的,所以番茄很适合做鲜汤底料。
毛豆是大豆未完全成熟时采摘的,富含谷氨酸。
香菇富含鸟苷酸,猪肉富含肌苷酸,这样的组合(谷氨酸+肌苷酸+鸟苷酸)可以造就鲜味大爆发。
类似番茄毛豆香菇猪肉汤的组合:
谷氨酸:海带(昆布)和多种蔬菜和海鲜
肌苷酸:柴鱼片和肉类
鸟苷酸:菌类
类似的还有鸡汤海米冬瓜,在另一篇菜谱。