鲜味爆发汤的做法和图解 好吃的鲜味爆发汤家常做法

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鲜味爆发汤的做法步骤图,鲜味爆发汤怎么做好吃

菜谱来自微博用户@南食召,感谢博主的分享!!

用料  

番茄 3个
毛豆
猪肉
香菇 2朵

鲜味爆发汤的做法  

  1. 熟软番茄焯烫去皮,切成小块。
    毛豆去掉表面白皮洗净。
    香菇切片,肉切成肉末。

  2. 起油锅,倒入番茄,加适量盐,用于帮助番茄出水和生成风味物质,炒至软烂。

  3. 加入香菇和毛豆翻炒,加水,水沸腾后小火再煮十分钟。

  4. 加入肉末后再煮五分钟,起锅装盘。

小贴士

鲜味爆发原理:

谷氨酸是重要的呈鲜物质,番茄是食用陆生植物中谷氨酸含量最高的,所以番茄很适合做鲜汤底料。

毛豆是大豆未完全成熟时采摘的,富含谷氨酸。

香菇富含鸟苷酸,猪肉富含肌苷酸,这样的组合(谷氨酸+肌苷酸+鸟苷酸)可以造就鲜味大爆发。

类似番茄毛豆香菇猪肉汤的组合:
谷氨酸:海带(昆布)和多种蔬菜海鲜
肌苷酸:柴鱼片和肉类
鸟苷酸:菌类

类似的还有鸡汤海米冬瓜,在另一篇菜谱。