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孕妈妈一周需要吃一次猪肝,补充所需叶酸等营养。
用料
木耳猪肝的做法
猪肝泡水洗净切片再泡水过滤干
猪肝加盐糖料酒淀粉姜蒜片码味一刻钟
胡萝卜青椒蒜苗切好备用
木耳洗净
先热油快炒猪肝变色起锅,再炒胡萝卜青椒
加入木耳炒,加少量盐
最后加入猪肝翻炒起锅。