太香太好吃了！
相当满足！
营养全面又简单。
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 草饲牛舌（或牛排） | 150克 |
| 卷心菜 | 300克 |
| 椰子油 | 若干 |
| 海盐 | |
| 黑胡椒 |
keto.增肌餐的做法
牛舌洗净后用盐和黑胡椒腌一会儿。
两个鸡蛋打匀，平底锅放椰子油，把蛋液倒进去，会自然形成一个大饼，煎一会儿一块块的翻面儿。
卷心菜切片儿后放进去炒，断生就行。
剪牛舌，双面熟了就夹出来，容易老。
撒上番茄沙司，开吃！超级香！
![keto.增肌餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "keto.增肌餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
一个平底锅一瓶椰子油搞定的大套餐。😉
keto.增肌餐的做法步骤,keto.增肌餐怎么做最好吃
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