香菇麦胚煎饼的做法步骤,香菇麦胚煎饼怎么做最好吃

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香菇麦胚煎饼的做法步骤图,怎么做好吃

来自范志红老师《吃对你的家常菜2》

用料  

小麦粉1 150g
麦胚 15g
萝卜 半根
西葫芦(笋瓜) 半个
干香菇 5个
鸡蛋 1
烹调油
胡椒粉或肉桂粉

香菇麦胚煎饼的做法  

  1. 香菇洗净水发,发好后把澄清的泡发水保留,去掉下面杂质

  2. 面粉放大碗中,加入麦胚、鸡蛋和泡香菇水搅拌成面糊

  3. 香菇切丝,胡萝卜和西葫芦擦丝,加入面糊内,加少量盐和香辛料调味

  4. 在平锅上放少量油,摊成煎饼即可

小贴士

也可加入其他杂粮粉,20%左右;可换其他蔬菜,或者韩式泡菜丝;可配合杂粮豆浆做早餐

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