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来自范志红老师《吃对你的家常菜2》
用料
香菇麦胚煎饼的做法
香菇洗净水发,发好后把澄清的泡发水保留,去掉下面杂质
面粉放大碗中,加入麦胚、鸡蛋和泡香菇水搅拌成面糊
香菇切丝,胡萝卜和西葫芦擦丝,加入面糊内,加少量盐和香辛料调味
在平锅上放少量油,摊成煎饼即可
小贴士
也可加入其他杂粮粉,20%左右;可换其他蔬菜,或者韩式泡菜丝;可配合杂粮粥或豆浆做早餐