家常麦吉LEVEL1.D10做法，麦吉LEVEL1.D10食谱与做法

D10早上空腹称重67.5kg，共减重3kg
和昨天一样，一点都没有掉秤😓，昨天效果也不好😔，可能是碰上平台期了……不知道怎么能打破😖……有点麻烦啊……😭
难道真的要鸡蛋+黄瓜做晚餐？😱
到了睡前称重发现Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ，今天度过平台期了，很有可能和自身原因有关。(￢д￢。)其实今天也有比较刻意的减少了一些分量，总之，顺利度过还是很开心的╰(*´︶`*)╯！希望最后几天能冲刺目标！(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。

用料  

麦吉LEVEL1.D10的做法  

1. 麦吉LEVEL1.D10早餐
   水+多维片

2. 麦吉LEVEL1.D10午餐
   油醋汁沙拉
   （生菜，苦菊，黄瓜，西红柿，水煮蛋，鸡腿肉）

3. 麦吉LEVEL1.D10晚餐
   韭黄木耳黄瓜炒肉
   青菜猪肝蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋
   炒青菜

4. 麦吉LEVEL1.D10睡前称重67.6kg
   睡前称重居然和早上空腹称重一样……看来明天要有好成绩！（偷笑）

小贴士

晚上给老公做夜宵，出锅时偷尝了一小口粉条……罪过啊罪过……