家常10个月以上香菇菠菜炒蛋做法，10个月以上香菇菠菜炒蛋食谱与做法

炒鸡蛋比较单一，这次我把鸡蛋里面放入了香菇跟菠菜，香菇的味道会比较香浓，吃起来也很好吃。
有一些孩子他可能主食不吃，那你就可以把土豆多加一点，这样的话他等于说吃这个蛋也能吃饱。
我还做了一个麦片，那主食你们也可以给孩子做粥，软饭，面条等等，都可以当主食吃。我家的孩子她比较喜欢吃麦片，所以我经常给他做，
也没有什么消化不良，反正他是比较大了嘛，肠胃功能也是比较好的，从小到大就没有什么不适，吃啥都可以。
这是无添加的，既食麦片，你们可以看一下麦片的配料表，如果后面只有一个麦片，其他都没有，那就说明这是没有添加的，小孩可以吃。
麦片一个是他煮的很快，还有一个是它煮了以后比较软，口感也比较好，所以我很喜欢用这个麦片，因为一分钟我就可以做好了。

用料  

10个月以上香菇菠菜炒蛋的做法  

1. 土豆比较难熟，所以我先把去皮切成薄片。

2. 土豆放在锅里煮一下，煮熟然后捞出来，菠菜也是一样放到那个锅里把它煮一下，菠菜里面草酸比较多，所以都要提前焯水，然后捞出沥干那个水备用。

3. 菠菜还有泡好的香菇，土豆全部切成末备用。
   孩子他不爱吃蔬菜，我们就可以把菜弄的碎一点，他如果很抗拒的话，我们菜放少一点。
   有些孩子他看到绿的东西，他会反抗就觉得是菜，那我们可以把菠菜换成卷心菜啊，这种就是颜色淡一点的，他就看不出来了。

4. 碗里打一个鸡蛋，然后放上刚才我们打碎的那个菜馍，还有加上熟肉末，也可以放入肉松，熟肉末我以前教过你们做的。

5. 我的全材料全部搅拌成这样的糊状备用。

6. 锅里加少许油，不要等油很热冒烟，有点温热，我们就可以把鸡蛋放上去，中小火慢慢煎。

7. 炒成两面有点微黄，凝固，就是已经好了。

8. 我们来做那个麦片粥，我在锅里加了麦片 水 芝麻粉 奶酪丝一岁以上可以放。没有麦片的话可以熬粥或者软烂饭，法是差不多的，嗯，只要把所有的材料放进去煮，最好煮得稠一点，汤汤水水的孩子喝多了，容易占肚子不吃东西。

9. 煮成这样就是很稠的状态盛出备用

10. 只要倒入牛奶把它稀释搅拌就可以了，嗯，一岁以内的话可以用配方奶，也可以用母乳 这样对于不爱喝奶的孩子，也能摄入一定的奶。

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小贴士

1.蔬菜可以随意换 家里有什么加什么，
2.不容易熟的可以水里先煮一下
3.如果没有熟肉也可以放生肉末