家常炒鸡蛋(67%脂肪| 32%蛋白质 | 1%碳水)做法,炒鸡蛋(67%脂肪| 32%蛋白质 | 1%碳水)食谱与做法

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炒鸡蛋(67%脂肪| 32%蛋白质  | 1%碳水)的做法步骤图

用料  

鸡蛋 3
适量
黄油 60g
胡椒 适量

炒鸡蛋(67%脂肪| 32%蛋白质 | 1%碳水)的做法  

  1. 将蛋打碎,加入适量盐和胡椒。

  2. 中火,放入黄油融化(注意不要让黄油变成棕色)

  3. 将鸡蛋倒入,搅拌1-2分钟,直至变熟。

  4. 炒好的鸡蛋可以和培根、香肠、三文鱼、牛油果、奶酪搭配食用。

小贴士

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