炎炎夏日,谁都不愿在厨房呆着,这个方法简单易行,可免受厨房炙热。
用料
红豆 | 适量 |
薏米 | 适量 |
保温瓶或保温杯 | 一个 |
滚开的水 | 适量 |
保温瓶红豆薏米的做法
薏米先用炒锅小火炒香,冷却后装瓶,随用随取。
红豆适量淘洗干净,加薏米适量一同装入保温瓶或保温杯。
将水烧开装入保温瓶,盖好瓶塞,放8小时就可倒出食用
小贴士
保温瓶或保温杯保温效果要好,这个方法也可做绿豆汤,我有时也用它焖黄豆或黑豆,只要保温效果好都能熟,一般我都是晚上放早上就可以喝了。
中医说薏米炒熟再和红豆一起祛湿效果比较好,这样也比较香。