因为喜欢吃鸡肉,但是炖的鸡汤油太大了,根据有的蔬菜杂七杂八乱炖一锅,味道还不错
用料
鸡腿 | 1只 |
姜片 | 4-5片 |
盐 | 1小勺 |
料酒 | 1瓷勺 |
红枣 | 5-6颗 |
枸杞 | 10-15粒 |
蔬菜鸡腿汤的做法
超市买的切好的鸡腿肉,买整的切着麻烦
准备好葱、姜、枣和枸杞
家里有豆皮和金针菇,洗净豆皮切条,金针菇泡一会掰成小把
鸡块焯水,焯水到血水没有,差不多水将开的状态
过滤后换清水放入少部分葱姜,加一勺料酒,水多些,要没过肉块多些
即使焯水过还有浮渣,边煮边捞出
先大火到水开,再小火炖1小时,出现黄油多情况下,放入枣,注意枣要用刀划开几个口
另起锅煮金针菇,一小勺盐就可以,每次吃金针菇我喜欢另外煮会,吃的放心
煮开金针菇后,红枣差不多小火煮10-20分钟锅内下豆皮
同时放入枸杞
捞出煮后的金针菇放入鸡汤中,搅拌一下,大火3分钟
出锅盛汤,可以加白胡椒粉,不需要另外的调料品
小贴士
个人喜欢加一块八角,会提升香味