上次发了自家种的富贵子(学名“凤眼果”),很多厨友都表示没有见过,今天特意制此菜谱与大家分享!“富贵子”的味道与栗子近似,所以没有此果子的朋友可以栗子代替!
用料
富贵子 | 约200克 |
牛尾 | 一份 |
番茄 | 3个(大) |
胡萝卜 | 2条(小) |
洋葱 | 1个 |
盐、生抽、老抽、白砂糖、姜 | 依个人口味酌量 |
番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法
“富贵子”洗净后入锅加水煮,大火煮沸后转文火煮约半小时,放凉后剥皮。
牛尾入沸水焯去血腥
准备好其他材料备用(胡萝卜也先煮软)。我本来准备了罗勒叶(如图),但因为怕孩子们不喜欢最后没有放。
少许橄榄油加热后,依次放入姜、洋葱,略炒香后放入番茄。
加入牛尾、胡萝卜、白砂糖、生抽、老抽
最后加入“富贵子”。用勺子将番茄压烂,加少量水,用文火慢慢炖半个小时以上,让番茄汁充分渗透进其他食材中,直到“富贵子”完全炖软入味然后大火收汁装盘即可。
小贴士
切记不要放多水,而是要尽量利用番茄压出来的汁液。