家常《姜枣茶》排毒养颜～宣肺.排毒～生发阳气做法，《姜枣茶》排毒养颜～宣肺.排毒～生发阳气食谱与做法

养生茶

用料  

《姜枣茶》排毒养颜～宣肺.排毒～生发阳气的做法  

1. 准备好食材：大米～姜～红枣
   

2. 先把枣洗干净切成小丁～再把姜洗净切成小丁～最后把米快速清洗干净（因为米里不能带太多的水分～不然炒时容易糊锅）

3. 把大米倒入锅中小火慢慢炒

4. 大米炒到微微发黄

5. 把姜和红枣碎放入锅中一起翻炒

6. 炒制焦黄色即可～盛在盘里冷凉

7. 凉后装在器皿里保存

8. 冲泡时放3-5小勺就行了

9. 用开水冲泡就可以喝了～如果不想吃姜枣碎～就用准备好的小漏勺把渣过滤掉

10. 制作过程需要耐心哟😊历时两小时整

小贴士

千万注意⚠️食用时间～切记晚上是不可以喝的！只能早上喝或最迟午饭后喝～切记！切记！