>
油腻食品吃多了,最适宜来碗苹果汤,既可润肺解燥,刮脂去油腻,消积食,健脾胃,消烦渴,大人小孩都宜饮的养生汤水。
用料
简单刮油去腻苹果汤的做法
苹果削皮去芯切片,无花果干切开两半
山楂,桂圆,无花果干洗干净连同切好的苹果片一同放入养生壶煮15分钟
15分钟后煮出淡黄色的汤水即可
养生好汤水即可饮用
大人小孩都适宜