>
🍵 特点:桑葚与黑芝麻具补益肝肾、生发乌发的作用,红枣养血安神再加上花生延缓衰老的效果。经常食用有延年益寿之功。黑芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状
用料
自制芝麻桑椹糊常吃延年益寿的做法
食材冲洗一下
红枣去核后全部放入豆浆机或者破壁机,加入冰糖,米饭
加入1200ml清水,选择米糊或者五谷功能,等待20分钟就可以享受美食啦