用料
| 黑木耳 | |
| 桑葚 | |
| 黑豆 | |
| 百合 | |
| 黑花生 | |
| 枸杞 | |
| 猪腰或排骨 | 1只/200克 |
| 老姜 | 4干 |
| 黑芝麻胡麻调和油 |
三黑百合汤的做法
猪腰去筋切片或切花（排骨切段），水烧开放入腰花（排骨）煮2分钟，捞出洗净
冷锅下油5毫升，放入老姜和腰花（排骨）一起翻炒至发白，加入1500-2000毫升水，加入各种原料包，大火烧开小火慢炖0.5-2小时左右熟透即可
小贴士
黑豆浸泡8小时左右，木耳，百合浸泡1小时，桑葚洗净，老姜切片备用
三黑百合汤的做法和图解 好吃的三黑百合汤家常做法
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