给大家分享一款苹果银耳红枣汤的做法,时常熬夜气色不好的妹子们适合常喝,营养又美味,润肤养颜的同时还能补血安神~每天喝一小碗,还你皮肤白里透红好气色!
用料
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 40粒 |
苹果 | 半个 |
冰糖 | 适量 |
银耳 | 半朵 |
清水 | 1500ML |
喝一碗盛过敷十张面膜,美容养颜圣品,女生要多喝的做法
银耳提前泡发,清洗干净,去根部后掰成小朵, 苹果和红枣洗净,苹果去皮切小块,红枣去核切两半
锅中加1500ML清水,加银耳,设炖汤模式煮40分钟。炖40分钟后苹果和红枣同时入锅继续熬煮至浓稠。
待汤熬至浓稠的时候加入枸杞和冰糖继续熬5分钟左右
关火闷至温热就可以喝啦
小伙伴们动起手来