用料
| 西蘭花 | 半個 |
| 杏鮑菇 | 兩根 |
| 鹵牛舌 | 1/3 |
| 胡蘿蔔 | 一根 |
| 鹵湯 | |
| 蔥薑蒜 |
牛舌炒三蔬的做法
沸水煮20min
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撈出過涼，外皮去淨
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牛舌炒三蔬的做法和图解 好吃的牛舌炒三蔬家常做法
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