番茄层层叠烹饪方法,正宗的番茄层层叠怎么做

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番茄层层叠的做法图解 番茄层层叠的做法步骤

而最省事的食材,非番茄和洋葱莫属了,保鲜时间长,清洗方便。一洗一切就完事。
番茄内含的茄红素具有很强的抗氧化能力,可以清除危害人体的自由基。
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。
这么简单的菜谱营养丰富还好吃,不分享没道理呀~
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用料  

番茄 两只
洋葱 一只
五花肉 200g
两条
一小匙
豆粉 一小匙
酱油 一大匙(腌肉)
番茄酱 30g
酱油 一大匙
芥末籽酱 一大匙
橄榄油 一大匙

番茄层层叠的做法  

  1. 番茄切片 洋葱切片

    番茄层层叠的做法图解 番茄层层叠的做法步骤 第2张
  2. 五花肉切片 用酱油+糖+豆粉把五花肉搅拌均匀

    番茄层层叠的做法图解 番茄层层叠的做法步骤 第3张
  3. 番茄酱+酱油+芥末籽酱混合成酱汁

    番茄层层叠的做法图解 番茄层层叠的做法步骤 第4张
  4. 热锅下橄榄油

    番茄层层叠的做法图解 番茄层层叠的做法步骤 第5张
  5. 依次放下五花肉、番茄、洋葱,淋上酱汁

    番茄层层叠的做法图解 番茄层层叠的做法步骤 第6张
  6. 中火煮10分钟,撒上葱花,完成。

    番茄层层叠的做法图解 番茄层层叠的做法步骤 第7张
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