免烤箱免打发！不用一滴油也能做苹果甜甜圈的步骤做法及图解

【苹果甜甜圈】夏天快来了，看到肚子上的五花肉，不少女生的减肥大业又重新提上日程。于是乎这个也不能吃那个也不能吃，每天只能看着吃播流口水。今天教大家用苹果来做甜甜圈，过程不使用一滴油，一颗糖，做出来的苹果甜甜圈，外壳酥脆，果肉却保持了原有的口感与清香，吃多了也不用怕胖，快来和我一起试试吧~

用料  

免烤箱免打发！不用一滴油也能做苹果甜甜圈的做法  

1. 苹果削皮，切至0.8厘米厚度的苹果片

2. 用大号裱花嘴，或者小号切模，切去中间的苹果核

3. 在碗中将鸡蛋打散，在面包糠中加入黑芝麻拌匀

4. 将苹果片裹上一层蛋液后，再裹上一层面包糠

5. 平底锅小火加热，放入苹果圈，煎至两面金黄即可

小贴士

小贴士：食用时可配上番茄酱；苹果切完后放入水中防止氧化