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用浪盘煎肉排,可以有效锁住水分,无需用油、步骤简易的好吃料理来咯!
用料
柠檬椒盐鸡的做法
鸡腿去骨
依次撒上柠檬汁,适量胡椒粉、披萨草、五香粉
给鸡腿做按摩,使其入味。
翻面,撒上适量黑胡椒。
浪盘,高火,先煎带皮的一面
煎至变色,翻面,继续煎1分钟,再次翻面,撒上适量的盐。煎熟、切成合适的大小、摆盘,即可食用。