小米南瓜冷面烹饪方法,正宗的小米南瓜冷面怎么做

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小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤

值得全国人民迷恋的,莫过于这一碗,透心凉的冷面啦。连汤带面,哧溜哧溜,吸进肚子里,真是美滋滋。
大家强烈要求的宝宝版,我也准备好啦。劲道的荞麦面,直接用小米面条代替,意想不到的好吃,Q弹劲道,黄澄澄的贼有食欲。

用料  

小米面条 1袋
海苔 2片
鳕鱼松 5克
黄瓜 20克
萝卜 20克
西红柿 40克
甜椒 15克
柠檬 25克
熟鸡蛋 1个
无添加酱油 1克
白糖 3克
香油 1克

小米南瓜冷面的做法  

  1. 准备食材:小米面条1袋、海苔2片、鳕鱼松5克、黄瓜20克、胡萝卜20克、西红柿40克、甜椒15克、柠檬25克、熟鸡蛋1个、无添加酱油1克、白糖3克、香油1克。

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第2张
  2. 先来调冷面汤,锅中加入适量的水,烧开挤入柠檬汁。

    tips:冷面一般都是酸甜的、小宝宝醋啥的要少吃、用柠檬汁来代替刚刚好。

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第3张
  3. 倒入1克无添加酱油、3克白糖、1克香油。

    tips:我试了,味道还是蛮清淡的,如果是大宝宝吃的话,糖和酱油的量,可以调整一下。

    我觉得香油,一定得放,味道一下子就不样了。

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第4张
  4. 搅拌均匀,烧开后盛出,放在一旁晾凉。

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第5张
  5. 准备配菜,黄瓜、胡萝卜、甜椒切丝;西红柿切片;鸡蛋剥壳。

    tips:夏天正是蔬果成熟的旺季,姐妹们可以根据,自己和宝宝的喜好,换成别的应季蔬菜。

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第6张
  6. 把黄瓜丝、胡萝卜丝、甜椒丝煮熟。

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第7张
  7. 锅中烧水,水开后下入小米面条,大概煮7、8分钟左右就可以了。

    tips:因为是给宝宝吃的,所以我用小米面条代替荞麦面。

    这小米面条和粗杂粮是一类,养胃、好消化,营养价值也贼高!

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第8张
  8. 煮好的面捞出,过下冷水。
    tips:这样可以让面条吃起来更筋道哦~

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第9张
  9. 依次摆上蔬菜、鸡蛋、海苔,撒上鳕鱼松,浇上汁就做好啦。

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第10张
  10. 面条Q弹筋道,汤汁酸甜有滋味,每一口都爽翻了!

    小米南瓜冷面的做法图解 小米南瓜冷面的做法步骤 第11张

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