酱汁杏鲍菇 宝宝辅食天天学的步骤做法及图解

今天的主角是杏鲍菇，它口感软嫩富有弹性，有点像鲍鱼，还带着点杏仁的清新香气。几块钱就能买到鲍鱼一般的口感、鲍鱼所没有的营养，真真是太值得做起来了。

杏鲍菇的营养价值非常高，它有助于胃酸的分泌和食物的消化，因而有“天然消食片”的美誉。而且还富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，有助于提高免疫力。

在这段特殊的时期，提高抵抗力是非常重要的，这道菜味道鲜味好下饭，不妨多做一点，全家共享哦！

对本食谱食材不过敏的宝宝，建议月龄：12M+

用料  

酱汁杏鲍菇 宝宝辅食天天学的做法  

1. 杏鲍菇切厚片

2. 其中一面切花纹

3. 把酱油、蚝油和淀粉放入碗里，搅匀作酱汁

4. 上锅焯水捞出

5. 锅内下油，放入杏鲍菇

6. 煎至两面稍金黄

7. 倒入酱汁

8. 中小火煎至入味

9. 撒上葱花更香~

小贴士

调味品可根据宝宝口味增减