家常5分钟可以搞定的泰式青柠海鲜凉面,低卡低脂好清凉做法,5分钟可以搞定的泰式青柠海鲜凉面,低卡低脂好清凉食谱与做法

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5分钟可以搞定的泰式青柠海鲜凉面,低卡低脂好清凉的做法步骤图

用料  

香菜 2根
青柠 半个
柠檬 半个
鱼露 三勺
小半勺
半勺
两瓣
生抽 一勺
辣椒 两个
扇贝肉 6只
0卡面 两包
热油 适量

5分钟可以搞定的泰式青柠海鲜凉面,低卡低脂好清凉的做法  

  1. 扇贝焯水,熟了即刻捞起,水不要倒掉
    蒜和香菜切末,将除面以外的所有食材放碗里混合,加入五勺扇贝水,淋上适量热油搅拌
    和凉面扇贝伴一起,出锅

    5分钟可以搞定的泰式青柠海鲜凉面,低卡低脂好清凉的做法步骤图 第2张
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