一人时的偷懒,两人时的欢乐,可以做主食,也可以做配菜,几根茄子加点面粉,注重营养和口感的可以加个鸡蛋,喜欢油腻的可以多放点油,进锅翻炒几分钟,搭配老干妈或者榨菜简直好吃的飞起,非常适合那些吃够了外卖或者想自己做饭又怕麻烦的同学,既有西餐的品相又有中餐的口感,简单方便,喜欢的赶紧尝试一下吧
用料
茄子 | 三根 |
面粉 | 150克 |
鸡蛋 | 一个 |
料酒 | 20毫升 |
食盐 | 20克 |
食用油 | 20毫升 |
老干妈 | 适量 |
超方便单人餐主食之茄子面的做法
茄子洗净,去根切丁
将切丁的茄子放进容器里,加盐腌制20分钟
将腌制好的茄丁去水
需要增加营养的可以加个鸡蛋
将去水的茄丁放入打好的蛋液中搅拌均匀
加入面粉并搅拌均匀
保证茄丁去水完全,不然容易搅拌成糊状
开火加油,大概八成热时将搅拌好的茄丁下入锅中并翻炒
翻炒时间不能少于五分钟,待茄丁颜色金黄时出锅,趁热吃吧!小心烫哦,哈哈
小贴士
腌制的茄丁一定要充分去水,不然加入面粉以后很容易粘成疙瘩