我一直都是慢性胃炎,时令变化,冷热交替,饮食作息稍有不规律就隐隐作痛,据说猴头菇养胃驱寒,令放了枸杞,木耳滋补。
用料
猴头菇 | 3个 |
盐 | 3克 |
沙巴鱼柳 | 400g |
糖 | 2g |
料酒 | 1匙 |
枸杞 | 两钱 |
木耳 | 5朵 |
黑胡椒 | 一丢丢 |
生粉 | 一匙 |
猴头菇滑鱼柳的做法
新鲜的猴头菇洗净脱水,切片放置一边待用
沙巴鱼切小块,用糖,料酒,黑胡椒,生粉抓腌,放置一边待用
将木耳,枸杞洗净放置一边待用
油热后放入姜片,花椒少许炝锅,香味出来之后将其捞出
趁油热将腌制好的鱼柳块放入锅中炒至透明色消失变白,再依次放入切好的猴头菇片,木耳以及枸杞,翻炒至猴头菇颜色变深即可