家常「3个步骤,10分钟上菜」适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁做法,「3个步骤,10分钟上菜」适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁食谱与做法

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「3个步骤,10分钟上菜」适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁的做法步骤图

周末的时候某生鲜app推送了鲜虾仁100g只要10块钱,

于是打算试试看虾仁的菜谱。

食材看似简单,但因为取了蔬菜的鲜甜和虾仁的鲜香,口感还是很丰富滴。

最后的勾芡能使所有食材吸附汤汁的美味,也很适合做成盖浇哟。

喜欢这个菜谱的话记得关注哦,搬运工Shine在此谢过啦~

用料  

材料(2人份) 1人份 159kcal
虾仁 150g 加少许盐、黑胡椒及1/3小勺姜泥搓揉入味
大白菜 200g 切成2cm左右方形
鹌鹑蛋(没有也可) 4个 水煮
色拉油 1大勺
材料A
1杯 约200ml
1/3小勺 约2g
高汤粉/高汤块/实在没有可用味精或者不加 1/4小勺 约1.5g
胡椒 少许
芡汁
淀粉/太白粉

【3个步骤,10分钟上菜】适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁的做法  

  1. 1.平底锅里倒入色拉油加热,炒白菜。稍微变透明即可。

    「3个步骤,10分钟上菜」适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁的做法步骤图 第2张
  2. 2.加入虾仁,材料A(到灰色部分以上)煮开后再加入鹌鹑蛋/鸽子蛋(没有也没关系),小火煮3分钟。

    「3个步骤,10分钟上菜」适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁的做法步骤图 第3张
  3. 3.以芡汁勾芡(来自Shine的唠叨:勾芡就是先把淀粉加在水里搅拌化开变成芡汁,然后加到锅里就会随着加热让汤汁慢慢变粘稠),最后用盐、胡椒粉调味。


    夏天到了,也可以稍微加点点醋更开胃哟。

    「3个步骤,10分钟上菜」适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁的做法步骤图 第4张

小贴士

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