周末的时候某生鲜app推送了鲜虾仁100g只要10块钱,
于是打算试试看虾仁的菜谱。
食材看似简单,但因为取了蔬菜的鲜甜和虾仁的鲜香,口感还是很丰富滴。
最后的勾芡能使所有食材吸附汤汁的美味,也很适合做成盖浇饭哟。
喜欢这个菜谱的话记得关注哦,搬运工Shine在此谢过啦~
用料
材料(2人份) | 1人份 159kcal |
虾仁 | 150g 加少许盐、黑胡椒及1/3小勺姜泥搓揉入味 |
大白菜 | 200g 切成2cm左右方形 |
鹌鹑蛋(没有也可) | 4个 水煮 |
色拉油 | 1大勺 |
材料A | |
水 | 1杯 约200ml |
盐 | 1/3小勺 约2g |
高汤粉/高汤块/实在没有可用味精或者不加 | 1/4小勺 约1.5g |
胡椒 | 少许 |
芡汁 | |
淀粉/太白粉 | |
水 |
【3个步骤,10分钟上菜】适合做盖浇饭的鲜蔬烩虾仁的做法
1.平底锅里倒入色拉油加热,炒白菜。稍微变透明即可。
2.加入虾仁,材料A(到灰色部分以上)煮开后再加入鹌鹑蛋/鸽子蛋(没有也没关系),小火煮3分钟。
3.以芡汁勾芡(来自Shine的唠叨:勾芡就是先把淀粉加在水里搅拌化开变成芡汁,然后加到锅里就会随着加热让汤汁慢慢变粘稠),最后用盐、胡椒粉调味。
夏天到了,也可以稍微加点点醋更开胃哟。
小贴士
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