用料
| 鱿鱼须 | 5只 |
| 姜蒜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 椰子酱油 | 适量 |
| 黑醋 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 柠檬、百香果 | 各1个 |
| 洋葱、元须 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法
冷水放葱姜烧开。
![AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第2张]( "AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第2张")
准备各种配菜。胡萝卜切丝，姜蒜切粒，元须切小段，洋葱切小粒。
![AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第3张]( "AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第3张")
水开下鱿鱼须，我煮了1分钟，好像煮老了点。
![AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第4张]( "AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第4张")
鱿鱼须切小段。
![AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第5张]( "AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第5张")
倒入配菜，戴个手套拌匀。
![AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第6张]( "AIP食谱-凉拌鱿鱼的做法步骤图 第6张")
家常AIP食谱-凉拌鱿鱼做法，AIP食谱-凉拌鱿鱼食谱与做法
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