凉拌油泼秋葵的做法步骤,凉拌油泼秋葵怎么做最好吃

秋葵好吃，功效好啊，虽然我不吃辣椒不吃蒜不吃姜。

用料  

凉拌油泼秋葵的做法  

1. 清洗完整秋葵，小心表面毛毛扎手。

2. 烧一锅热水，可以没过秋葵。

3. 冰镇食用水

4. 洗干净下锅，两到三分钟。就是两到三分钟！

5. 切葱姜蒜辣椒，碎碎碎碎的。

6. 滤干净水，把秋葵放进冰食用水中。冰镇！

7. 生抽，醋，糖，盐，自己看心情。

8. 冰镇拿出来，去头去尾，斜刀切断摆盘。

9. 烧油！可以多一点，冒烟，油泼上去。

10. 加调好的料汁。搅拌。入味。吃的时候要沾一点汁才好吃。