老家学生时代的记忆
用料
鸡胸肉 | 2块 |
盐 | 4小平勺(盐罐子配套的勺) |
生姜粉 | 2茶勺 |
大蒜粉 | 3茶勺 |
胡椒粉 | 2茶勺 |
水 | 50ml |
淀粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
香酥无骨榨鸡柳(不裹面包糠版)(附鸡柳的多种吃法)的做法
鸡胸肉洗净去筋膜,刀和鸡胸肉纹路成30度夹角切下去,切成0.5cm厚的鸡胸肉片,因为不裹面包糠,无须再切成更细薄的条,外表焦脆里面嫩肉就没多少了,反而口感偏老。
盐、姜粉、大蒜粉、五香粉、水放进鸡肉里,抓抓,盆里放淀粉,鸡胸肉放进去,让每块都裹上淀粉
油锅烧至75度(木筷子插进油锅,有气泡在筷子周围浮起就行),转小火。
分批抓一把鸡柳抖掉多余的淀粉,放进油锅。2分钟浮起后捞出放滤网上滤油,微微放凉入盘。
一次可以多榨些,吃不完的放密封袋入冷冻柜保存。
1,下次吃时,烤箱180度复烤5分钟吃。
2,或者作为配菜吃,放入炒饭,做汤,下面条都可以。
(具体做法参其他菜谱)这是鸡肉炒饭做法链接
烩白菜虾仁豆腐山药汤里可以放鸡柳
青菜木耳马蹄干丝汤里可以放榨鸡柳,图改天补上
面条里也可以放点