这样一款看起来简单的土司里，既有蛋白质，又有丰富的维生素和微量元素，对于小朋友来说，这样的搭配还补钙哦。
用料
| 土司 | 一片 |
| 奶酪 | 1~2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜 | 一把 |
| 黑芝麻粉 | 10克 |
奶酪菠菜芝麻粉土司的做法
菠菜入开水中烫片刻即可捞出。然后切成约1厘米长的小段。
![奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第2张]( "奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第2张")
切好的菠菜中拌入黑芝麻粉拌匀。（黑芝麻粉是将炒熟的黑芝麻用料理机磨碎做成的）
![奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第3张]( "奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第3张")
平底锅里打入一枚鸡蛋，煎熟。
![奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第4张]( "奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第4张")
取一片土司，上面放入煎熟的鸡蛋。
![奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第5张]( "奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第5张")
然后铺上拌好的菠菜段。
![奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第6张]( "奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第6张")
将奶酪片切成粗细一致的长条，从横交错的搭在菠菜上，放入平底锅小火烘烤至奶酪微微化开的状态即可。
![奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第7张]( "奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第7张")
成品图~
![奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第8张]( "奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第8张")
成品图~
![奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第9张]( "奶酪菠菜芝麻粉土司的做法步骤图 第9张")
