家常迷你火腿芝士三明治做法，迷你火腿芝士三明治食谱与做法

用料  

迷你火腿芝士三明治的做法  

1. 宅在家里的星期一，1⃣️起床2⃣️早餐3⃣️家务，与众不同的节奏感。
   早餐做了Q版的火腿芝士三明治🥪，美味健康，颜值还高。
   我准备的材料是如图所示两人份，具体做法如下：
   【步骤】
   1，面包片切边；
   2，按照一片面包片>一片火腿>一片芝士>一片面包片>一勺浓酸奶（均匀涂抹）>一片面包片的顺序做成3+2（三层面包+两层夹心）三明治；

2. 3，把做好的三明治切成四个小方块，注意均匀用力，不要让三明治变形；
   4，鸡蛋打散，加入适量淡奶油，搅拌均匀；

3. 5，把小方块三明治均匀裹上奶油蛋液，6个面全部裹上，这样小方块不容易散开；
   6，平底锅中融化一块黄油，锅热后转最小火，用夹子把小方块三明治放入锅中煎至6面金黄。
   7，装盘搞定✅

4. 
   <芝士>我喜欢President家的light&tasty系列，这个系列的芝士蛋白质含量非常高，而且脂肪含量比较低，所以热量也比普通的芝士低了很多。

5. 
   再配上不添加淀粉的Smithfield的<美式火腿>，这俩搭配简直是减脂人士的心头好！高蛋白、低脂肪、低碳水，香浓的口感，我已经回购无数包了。

6. 
   <酸奶>我用的是冠益乳BB+，比较浓稠，很喜欢这款酸奶，味道醇厚，而且有利于调节肠道菌群，增强免疫力。