稍微改动了一下,原方621卡,现在366卡
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用料
鸡蛋 | 1个 |
枫糖浆 | 2 tsp |
华夫饼(冷冻) | 2 |
芝士 | 1 片 |
培根 | 1 条 |
华夫三明治的做法
培根剪成两半,小火到中火把油煎出来,煎到自己喜欢的口感盛出放在厨房纸上把多余油吸掉
把锅里培根油倒掉,并用厨房纸吸去剩余的的油,不要擦的太干净,留一层煎蛋即可
打蛋进锅煎到自己喜欢程度盛出
2tsp 枫糖浆加 2tsp的水稀释,锅中不用继续加油,直接倒入稀释枫糖浆,然后把华夫饼放进锅里,让华夫饼把糖浆都吸收掉,单面即可,然后小火煎到自己喜欢的程度,一定要小火,因为不放油,不是小火马上就会焦
煎到自己喜欢的程度之后,在其中一片华夫上放一片芝士,我用的是low fat的马苏里拉,这里可以两种方法,一是小火慢慢等其变软,赶时间的话可以翻面,让华夫的芝士面朝下,几秒之后翻面即可,第二种比较考验操作
最后组装即可