家常低脂美食 关晓彤三明治做法，低脂美食 关晓彤三明治食谱与做法

from：eolishhan
非常非常简单但是超级好吃，吃肉就得配蒜片啊，香菜女孩真的超爱了！！我觉得我一天三顿都吃也没问题，太好吃了！！！！！

用料  

低脂美食 关晓彤三明治的做法  

1. Step1:孜然煎鸡胸肉
   -鸡胸肉切条，加入料酒、酱油、葱姜、蚝油腌制半小时（时间越久越入味，夏天可以放冰箱）
   -锅里少许橄榄油，把腌制好的鸡胸肉两面煎至焦黄
   -肉上撒孜然粉
   

2. Step2:煎过肉的锅继续煎一个鸡蛋，形状不好看也没关系
   

3. Step3:准备黄瓜、西红柿、香菜、蒜片、辣白菜这些配菜
   

4. Step4:底下铺一层保鲜膜，放上四片生菜，摆上所有菜码，用手使劲包起来