这款快手版牛油果三明治推荐给大家,不管是作为早餐、健身餐、减脂餐,亦或是下午点心,都是非常不错的选择!低脂饱腹!简单易上手!🥰
如果要给味道打分,满分100分,我给99分一点不过分!就是这么自信👍🏻
用料
牛油果(已成熟) | 1个 |
全麦土司 | 2片 |
低脂香肠 | 60克 |
黑胡椒 | 1克 |
培煎芝麻沙拉酱 | 1勺 |
🔥低脂美味の牛油果三明治🥑的做法
牛油果对半切,方腿香肠切60克,再切成1cm左右的香肠丁备用
挖出牛油果果肉后,压成泥,如果没有专用压泥的器材,可以借助叉子
牛油果压成泥状后,加入香肠丁,黑胡椒碎,培煎芝麻沙拉酱
搅拌均匀,即可备用
准备保鲜膜,放上一片吐司
再把准备好的牛油果香肠丁,满满的铺上
盖上另一片吐司,再用保鲜膜来回裹几圈,裹紧,这样更方便对切,不容易散哦~
不到五分钟,轻松搞定一个牛油果夹心三明治,味道简直绝了!爱吃牛油果的一定会喜欢🥰
香肠粒不加也很美味,其他步骤同上哦😜
小贴士
没有多士炉的亲们,也可以用不粘锅小火微煎,两面金黄即可,烤过的吐司真的太香了!外酥里嫩!