完全无油所以不会有负担，圆白菜每天吃都不会腻呢哈哈哈哈(｡･ω･｡)ﾉ♡
用料
| 吐司（全麦的更好） | 1或2片 |
| 火腿（或培根） | 3片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 卷心菜 | 一小撮 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
| 亨氏番茄酱 | 少许 |
卷心菜火腿煎蛋三明治的做法
卷心菜切丝，放入烧热的平底锅，小火烘，可以撒点儿黑胡椒调味儿
火腿切片放在卷心菜边儿上煎
把烘熟的卷心菜堆在吐司上摊平，可以挤点儿番茄酱
在锅里煎蛋，顺便把煎好的火腿拿出来，放在卷心菜上面
鸡蛋煎好之后拿出来放在火腿上，挤点儿番茄酱，盖上另一片吐司（或不盖），开吃！
小贴士
a.一定要用不粘锅哟！
b.一定全程小火哟！