家常超简单的家庭分享版煎蛋做法,超简单的家庭分享版煎蛋食谱与做法

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超简单的家庭分享版煎蛋的做法步骤图

一道快手早餐,适合家里用餐人多,特别有俩孩子的家庭。(不能咀嚼固体食物的宝宝除外)。当然也可以自己一个人吃一人食,换小煎锅。
    跟着带娃高手的美国妈妈们学习经验,一家人轻则二三个娃,多则十个,有生的有领养的,而且来自不同国家。也教会我一个概念,孩子都是来到我们家庭当中的,爱他们,尊重他们,顾全他们的营养,年龄做相应餐食,是妈妈该做的。但是怎么做这些食物,这是妈妈的事。孩子们就乖乖吃。
    会做的更丰富些,让他们选,这样感觉有自由。比如面包,或麦片,早餐一般搭配水果,多切几个品种。橙汁或牛奶自己选。但是又都在一个妈妈订的框框内,
   这样就不会孩子说不吃这个,好,换。换那个,不吃。好,再换。那就折腾妈妈自己了。别说两个三个十个娃,一个就崩溃了。
   这里鸡蛋多少个根据自己平底锅大小以及家庭需要来。我这里一个18寸带盖平底锅,做5个。
   萨拉米肠可用可不用,可换成喜欢的火腿片。或香肠:
   盐,和其他调味料自己根据需要盛入碗里再添加。

用料  

鸡蛋 4个
奶酪丝或片 适量
平底锅加盖子
萨拉米肠或火腿片

超简单的家庭分享版煎蛋的做法  

  1. 平底锅最好是不粘锅。大火热锅,然后改中火。底部喷油也行或放入一小块黄油,椰子油。挨着顺序打入鸡蛋,撒上奶酪丝或奶酪片。盖上盖子。转中小火

    超简单的家庭分享版煎蛋的做法步骤图 第2张
  2. 奶酪融化,鸡蛋心凝固即可。根据自己喜好选择。颜色越深代表里面是溏心。颜色越浅代表全熟。有孩子或鸡蛋达不到生食标准就最好全熟。

    超简单的家庭分享版煎蛋的做法步骤图 第3张
  3. 滑出鸡蛋到盘子里,关火。余温放入萨拉米或火腿片。煎到微热即可。

    超简单的家庭分享版煎蛋的做法步骤图 第4张
  4. 装盘上桌

    超简单的家庭分享版煎蛋的做法步骤图 第5张
  5. 各自根据喜好搭配就好

    超简单的家庭分享版煎蛋的做法步骤图 第6张
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