柚子,浑身都是宝,这是个神奇的水果。果肉的水份很充足,作为沙拉菜很好搭配!高血压的最佳食疗水果!而且含有丰富的维生素C,也能降低胆固醇!
下午茶的时候,养生系的搭配,补水又补维生素更补充能量!
用料
柚子 | 3瓣,剥出果肉 |
芒果 | 1个 |
虾仁 | 6个 |
四季豆 | 6个,取豆 |
越南沙拉蒜油汁 | 2勺 |
柚子鲜虾芒果沙拉的做法
柚子肉剥开备用,不用太散,也不要太大。
芒果切颗粒
虾焯熟,剥壳,切成三段,新鲜活蹦乱跳的虾,不用泡冰水了!
四季豆焯熟,剥开取豆
我用的是在TB买的越南沙拉蒜汁,有点点微微辣,几乎不辣,但是万能好用!
把所有材料都放在一起,下三勺汁,看个人口味适当增减即可!
充分拌均匀即可开吃!
摆盘装饰下也是可以的。
开动吧!超级简单!学起来!