在疫情期间老师布置的任务:和孩子一起做的水果沙拉🍉🥗特殊时期和孩子一起做水果沙拉,既促进亲子关系又增强孩子抵抗力,让孩子在生活中学习,在动手中成长😘
各位宝妈们快学起来吧~
用料
梨 | 一个 |
香蕉 | 一根 |
砂糖橘 | 两个 |
草莓 | 八个 |
苹果 | 一个 |
酸奶 | 200克(与沙拉酱二选一) |
沙拉酱 | 适量(与酸奶二选一) |
亲子水果酸奶沙拉的做法
孩子喜欢的水果都可以~
准备削皮刀,教孩子用削皮刀把果皮削干净
梨、香蕉是酸奶水果沙拉里最入味的哦!
砂糖橘剥皮备用
各种水果削皮待用
教孩子用水果刀将苹果切块
橙子切块,家里橙子有点苦😭没写在食材里,各位宝妈慎选
特殊时期没有备用的草莓,用圣女果来点缀,草莓的酸甜味孩子们更喜欢
各种水果切块装碗,最后一步倒入酸奶搅拌孩子们都能学会的酸奶水果沙拉🥗就做好啦!
我家孩子不喜欢吃沙拉酱,做了一小碗沙拉水果。孩子们更喜欢酸奶水果沙拉,更有营养
小贴士
香蕉🍌放酸奶沙拉里更好吃,家里没有存货了🤫