绿瘦子营养寿司卷的做法步骤,绿瘦子营养寿司卷怎么做最好吃

孩子点名要吃寿司。
自制的寿司很新鲜，即使没有那么多花哨的搭配，相对餐馆里的寿司来说，孩子们却更喜欢。
这款加入绿瘦子全能粉的寿司，可以增加膳食纤维和多种营养素，补充了寿司蔬菜较少的缺陷，尤其是不爱吃蔬菜的孩子更需要。

用料  

绿瘦子营养寿司卷的做法  

1. 煮饭时加入一大勺天然椰子油，特别香。按电饭锅水位线放水，水一定不要过多，太稀不好看，口感也不好。

2. 鸡蛋打散，用一小勺椰子油煎鸡蛋饼。

3. 有方形煎锅更好，没有也没关系，反正最后寿司卷都会切小段。

4. 小青瓜、胡萝卜洗净去皮切长条，最好和寿司紫菜边长差不多，在滚水中焯水5分钟，也可以放生的，看喜好了。
   只是放生的一定要做好消毒处理，可以放果蔬净化机，或滴柠檬精油水泡，或用盐搓洗表面。看哪个顺手啦～～

5. 寿司醋可以买现成的，也可以自制，我这是自制的，用盐、白糖、白醋（或米醋）按1:5:10的比例，在小火上化开即可。

6. 米饭熟了，稍闷3分钟，断电，倒出来，加入一勺寿司醋，拌匀，再加下一勺寿司醋，再拌匀，直至所有米饭都拌上寿司醋为止。

7. 加入两勺天然有机膳食纤维营养粉：绿瘦子全能粉，拌匀

8. 绿瘦子全能粉也可以换成大麦草粉或小麦草粉

9. 芝士片切条。
   紫菜铺在寿司卷帘上，铺上米饭、依次放上青瓜条、胡萝卜条、芝士片。如果有肉松，再加些肉松更好。
   我买的肉松还在路上😴
   然后卷起卷帘，每一步卷紧再往前卷。
   这里给卷寿司的孩子打下手去了，没拍照😄
   卷好后，放熟食砧板上，用熟食菜刀沾上直饮水，快速像锯子一样来回切成小段，装盘.....

10. 扫码可以购买用到的天然椰子油和天然有机膳食纤维营养粉。
    澳洲进口，50多年的老牌企业，保税仓发货，速度挺快

小贴士

1、切芝士、寿司卷等直接食用的食材时，一定要用熟食砧板和熟食刀（水果刀也行），以防有寄生虫等不卫生的东西；
2、营养粉、内含食材均可按个人喜好添加。