是的,不出同志们所料,旅游回来后的我依然沉溺在吃咖喱中不可自拔......俗称东南亚后遗症......
在当地超市顺手买的雄鸡标咖喱粉真是香得感人😭😭
淘宝一找居然米有!为啥没多买几包嗷!捶胸顿足摇头跺脚
用料
土豆 | 一个 |
胡萝卜 | 一根 |
鹰嘴豆 | 200g(干) |
洋葱 | 半颗 |
孜然粉 | 1sp |
黑胡椒粉 | 1/2sp |
咖喱粉 | 1tbs |
盐 | 1sp |
橄榄油/椰子油 | 适量 |
香烤咖喱鹰嘴豆的做法
干鹰嘴豆泡一夜后高压锅煮熟,去皮(如需要)待用
选颗中型土豆,最好是比较面的品种,洗干净,凉水入锅
胡萝卜洗干净去皮切一厘米见方小块,在土豆锅煮开5分钟后放入放入胡萝卜后15分钟捞出土豆和胡萝卜,土豆去皮,再切成一厘米见方小块,备用
洋葱切碎,锅内放一点点油,油热后将洋葱倒入,炒香盛出
烤箱预热200度
烤盘中混合:鹰嘴豆、土豆粒、胡萝卜粒、洋葱碎、少量橄榄油和所有粉状调味料,搅匀(因为土豆比较面容易碎所以动作要轻)将烤盘送入预热好的烤箱,20分钟后闻到香味且蔬菜略发焦黄就好啦