竹蔗茅根饮是比较适合大众群体饮用的,它有凉血止血,清热解毒,润燥利尿的功效。上火、燥热的时候多饮用有很好的效果。
可以单独煮水喝,也可以加入瘦肉或者猪骨煲汤,汤水清甜,很适口。
用料
竹蔗 | 适量 |
白茅根 | 适量 |
蜜枣 | 适量 |
无花果 | 适量 |
红萝卜干 | 适量 |
甘草 | 适量 |
一人食の下午茶——竹蔗茅根饮的做法
所有材料洗净,放入养生壶,加水至1.2L。(因为茅根比较细,单独放入滤壶里,这里倒的时候比较方便)
启动养生汤模式,待自动断电后稍微冷却即可饮用,冰镇亦可。我选择了预约功能,一小时)
一份汤料可连续煮两壶汤汁。煮第二壶时留前一壶汤汁约500ML,加水至1.2L。重复养生汤模式,断电后即可饮用。
煮好后倒出来即可饮用
小贴士
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