家常征服味蕾的杂豆炖猪蹄做法,征服味蕾的杂豆炖猪蹄食谱与做法

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征服味蕾的杂豆炖猪蹄的做法步骤图

一碗鲜美酥嫩的猪蹄汤,有谁能够拒绝?
正因为它的难以抗拒,我们理性层面就赋予了它各种必吃的理由:
大量的胶原蛋白
是构成肌腱、韧带及结缔组织最主要的蛋白质成分,占人体的1/3
人称胶原蛋白为骨骼中的“骨骼”
不仅适合女性,而且对很多中老年人士也是非常重要的营养物质

以上种种都没错,但我还是希望回归猪蹄对我们最原始的诱惑:
好吃 好吃 好吃

用料  

猪蹄 两只
杂豆 一盆
姜片 香料 海盐 香菇粉 适量

征服味蕾的杂豆炖猪蹄的做法  

  1. 首先将杂粮豆提前浸泡一晚,也可以再放一天让豆发芽。

    征服味蕾的杂豆炖猪蹄的做法步骤图 第2张
  2. 猪脚断开。

    征服味蕾的杂豆炖猪蹄的做法步骤图 第3张
  3. 猪脚加姜片冷水煮开出一次水,滤出后再次洗净。
    其次,将姜片、香料、杂豆以及出过水的猪脚,一起放入元宝铸铁炖锅中炖酥。

    征服味蕾的杂豆炖猪蹄的做法步骤图 第4张
  4. 最后加入盐和香菇提鲜粉即可食用。

    征服味蕾的杂豆炖猪蹄的做法步骤图 第5张