陈皮莲藕滋补汤的做法步骤,陈皮莲藕滋补汤怎么做最好吃

《只需四部步》陈皮莲藕脊骨化痰滋补汤（1-2人食）

锅具：松下迷你电饭煲 sr-ccm051

生姜10g 温中祛寒之常备良药

陈皮5g（半张陈皮）行气降气，镇咳去痰

脊骨2-3块

野生莲藕一节

黄酒3-5g 去腥 暖身


陈皮气味芳香，本身就有芳香健胃的功能，此外还有调中理气健脾，去痰，利水，止呕的作用。新会陈皮是我们家的常备，有人说，一两陈皮，一两金，陈皮值得存放，时间越久越香，克数也在减少，所以存放的越久的陈皮价格越高。如果想买陈皮的建议，大家可以从买3到5年的陈皮自己去囤存一点，时间越长，你的陈皮会越来越值钱咯😀

这个汤方非常适合秋天使用,将传统的秋季汤品藕汤打造成具有祛痰作用的滋补汤，特别适合久咳不愈，食少倦怠，大便溏泄等症状。



超级简单对不对，其实养生很简单，就是让你的日常生活中这些出现的频率越来越高，不用特别在意你的器材，往往是那些生活中用的最多的器具，才是你养生的主角，但是食材一定要好。

用料  

陈皮莲藕滋补汤的做法  

1. 将姜洗净切片，陈皮折成小块

2. 莲藕切块

3. 将脊骨解冻，和生姜一起汆水，去血水，放电饭煲中
   

4. 放入陈皮莲藕，倒入料酒
   选择电饭煲的煲汤档，等两个半小时

5. 煲汤结束后加入盐和胡椒，滋补汤就完成了

小贴士

其他建议.莲藕可以换成淮山.还可以增加白木耳入汤