要说美味又低卡,还属于优质碳水的,
红薯绝对位列前三(✜⁎ര̑ ̮ര̑⁎)♡
这款低糖低卡的美味布丁,
食材和操作都无比简单~
加入了蛋奶液后,
增加了布丁的风味和口感,
蛋白质也满满,
营养+美味两不误~
做早餐或者下午茶都很适合哦
用料
红薯 | 200g |
鸡蛋 | 2个 |
零卡糖 | 15克 |
牛奶 | 90克 |
玉米淀粉 | 5克 |
🍠红薯千层蛋奶布丁🍠的做法
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