天天加班,好想吃个零食又不想长胖😜把家里的食材搜罗了一下,烤了麦片,酥酥脆脆,味道非常棒,早餐或午后配酸奶吃不要太棒👍~空口吃也不差哦哦😜😜😜
我家里只有大杏仁儿,腰果,南瓜子儿,刚发现核桃被我放坏了!只能丢掉了😪爱囤货的人伤不起!
方子里的坚果喜欢什么可以自由替换。
麦片不是那种既食麦片,而是一片一片压好的生麦片,平常吃是需要煮熟的,各大超市有售。
用料
生燕麦 | 500克 |
大杏仁(生) | 50克 |
腰果(生) | 50克 |
南瓜子(生) | 50克 |
蔓越莓干 | 50克 |
葡萄干 | 50克 |
红枣切小片 | 10颗 |
麦芽糖 | 60克 |
红糖 | 60克 |
玉米油或橄榄油 | 30克 |
开水 | 60克 |
盐 | 2克 |
烤坚果麦片的做法
将红糖、盐和麦芽糖放在一个大碗内,加入开水冲调均匀,至糖全部融化待用。
取一个大盆,将麦片、大杏仁、腰果、南瓜子放入盆内,然后,分次将刚才调好的糖浆加入,边加糖浆边用硅胶刮刀将坚果麦片翻拌均匀,确保每一片坚果麦片都沾上糖浆。
然后慢慢加入玉米油或橄榄油,加边翻拌,尽量使每一片都沾上油脂。
风炉预热至150℃
将拌好的坚果麦片平铺到烤盘内,送入炉中烘焙35分钟。每隔几分钟用硅胶刮刀或筷子,翻动坚果麦片,尽量使其均匀烘焙。
翻动能明显听到有脆脆的响声,就是已经烤好了.
出炉!趁热加入蔓越莓干、红枣片和葡萄干拌匀。放凉之后非常酥脆,装入干净的玻璃瓶中能听到脆脆的响声😉
常温密封保存,想吃的时候就来一口吧😝😝
小贴士
用烤箱烘烤尽量开热风功能烘焙。
每家烤箱的温度不一样,烘焙过程中请仔细观察,以免烤糊浪费材料。