要减脂又想骗自己的嘴,想尽办法😂
豆腐布朗尼
红薯布朗尼
用料
鹰嘴豆 | 100克 |
可可粉 | 15克 |
黑全麦粉 | 12克 |
橄榄油 | 12克 |
花生酱 | 10克 |
白糖/赤藓糖醇 | 15克 |
泡打粉 | 3克 |
肉桂粉 | 6克 |
盐 | 1克 |
牛奶 | 25克(用量根据实际情况可增减) |
低卡低脂鹰嘴豆布朗尼的做法
要减脂又想骗自己的嘴,想尽办法😂
豆腐布朗尼
红薯布朗尼
用料
鹰嘴豆 | 100克 |
可可粉 | 15克 |
黑全麦粉 | 12克 |
橄榄油 | 12克 |
花生酱 | 10克 |
白糖/赤藓糖醇 | 15克 |
泡打粉 | 3克 |
肉桂粉 | 6克 |
盐 | 1克 |
牛奶 | 25克(用量根据实际情况可增减) |
低卡低脂鹰嘴豆布朗尼的做法